RJP: Resusitasi Jantung Paru Itu Apa Sih? Panduan Lengkap Buat Orang Awam!

Table of Contents

RJP adalah singkatan dari Resusitasi Jantung Paru. Secara sederhana, RJP adalah serangkaian tindakan pertolongan pertama yang dilakukan untuk mengembalikan fungsi pernapasan dan/atau sirkulasi darah pada seseorang yang mengalami henti jantung atau henti napas. Ini adalah upaya kritis untuk menjaga aliran darah yang kaya oksigen ke otak dan organ vital lainnya ketika jantung berhenti berdetak secara efektif atau pernapasan terhenti.

Image just for illustration

Tindakan RJP ini seringkali menjadi jembatan krusial sampai bantuan medis profesional tiba di lokasi. RJP bertujuan untuk membeli waktu, memperlambat kerusakan otak akibat kekurangan oksigen, dan meningkatkan peluang keberhasilan penanganan lanjutan, seperti penggunaan alat kejut jantung (AED) atau perawatan di rumah sakit.

Mengapa RJP Sangat Penting?¶

Ketika jantung seseorang berhenti berdetak atau tidak efektif memompa darah (henti jantung), aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk otak, langsung terhenti. Otak adalah organ yang sangat sensitif terhadap kekurangan oksigen; kerusakan otak bisa mulai terjadi hanya dalam hitungan menit setelah aliran darah berhenti. Tanpa intervensi cepat, kematian bisa terjadi dalam 8-10 menit.

RJP, terutama komponen kompresi dada, secara mekanis memompa darah ke luar jantung dan masuk ke sistem peredaran darah. Ini menjaga suplai oksigen (jika ada sedikit sisa di paru-paru atau diberikan melalui napas buatan) ke otak dan organ vital lainnya. Melakukan RJP dengan benar dan cepat bisa menggandakan atau bahkan melipatkan tiga kali lipat kemungkinan seseorang untuk bertahan hidup dari henti jantung di luar rumah sakit.

Kapan Seseorang Membutuhkan RJP?¶

RJP dibutuhkan saat seseorang mengalami cardiac arrest (henti jantung) atau henti napas yang menyebabkan tidak sadarkan diri. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti:

• Serangan jantung mendadak (meskipun serangan jantung dan henti jantung itu berbeda, henti jantung bisa menjadi komplikasi dari serangan jantung).
• Tersedak parah.
• Tenggelam.
• Sengatan listrik.
• Trauma fisik yang parah.
• Overdosis obat.
• Reaksi alergi yang ekstrem (anafilaksis).

Intinya, RJP diperlukan ketika seseorang tidak sadar, tidak bernapas normal (termasuk terengah-engah atau napas megap-megap), dan tidak menunjukkan tanda-tanda sirkulasi darah (seperti gerakan atau batuk sebagai respons).

Tanda-tanda Seseorang Membutuhkan RJP¶

Mengenali tanda-tanda seseorang membutuhkan RJP adalah langkah pertama yang krusial. Tanda-tanda utamanya meliputi:

• Tidak Sadar: Orang tersebut tidak merespons saat dipanggil atau digoyang dengan lembut.
• Tidak Bernapas Normal: Mungkin tidak bernapas sama sekali, atau napasnya megap-megap, terengah-engah, atau terdengar tidak wajar. Jangan sampai tertukar dengan napas normal.
• Tidak Ada Tanda-tanda Sirkulasi: Ini bisa sulit dideteksi oleh orang awam (seperti memeriksa denyut nadi secara akurat). Pedoman modern lebih menekankan pada pengecekan kesadaran dan pernapasan normal. Jika seseorang tidak sadar dan tidak bernapas normal, anggaplah itu sebagai kondisi darurat yang memerlukan RJP.

Langkah-langkah Dasar Melakukan RJP¶

Melakukan RJP memerlukan pelatihan, tetapi memahami langkah-langkah dasarnya bisa sangat membantu. Protokol yang umum digunakan oleh orang awam adalah C-A-B (Compression, Airway, Breathing), didahului dengan pengecekan keamanan dan meminta bantuan. Ingat, selalu prioritaskan keselamatan diri sendiri dan korban, serta segera panggil bantuan medis darurat!

1. Pastikan Keamanan Lingkungan¶

Sebelum mendekati korban, lihat sekeliling. Pastikan area tersebut aman dari bahaya, seperti lalu lintas, listrik, atau bahan kimia berbahaya. Jangan membahayakan diri sendiri saat mencoba menolong orang lain.

2. Periksa Respons Korban¶

Tepuk bahu korban dengan lembut sambil berseru keras, “Pak/Bu, apa Anda baik-baik saja?” atau pertanyaan serupa. Lakukan ini untuk melihat apakah korban merespons (bergerak, berbicara, membuka mata).

3. Minta Bantuan dan Panggil Darurat¶

Jika korban tidak merespons, segera panggil bantuan. Jika ada orang lain di sekitar, minta mereka untuk memanggil layanan darurat (seperti 112, 118, atau nomor darurat lokal Anda) dan mencari AED (Automated External Defibrillator) jika tersedia. Jika Anda sendirian dengan orang dewasa yang tidak merespons, segera panggil nomor darurat sebelum memulai RJP. Jika korbannya anak-anak atau bayi, dan Anda menduga masalahnya terkait pernapasan (misalnya tenggelam), Anda mungkin disarankan untuk melakukan RJP selama sekitar 2 menit sebelum menelepon, tetapi ini bisa bervariasi tergantung pedoman pelatihan.

4. Lakukan Kompresi Dada (C - Compression)¶

Ini adalah langkah terpenting dalam RJP untuk orang awam.
* Posisikan Korban: Baringkan korban telentang di permukaan yang datar dan keras.
* Posisi Penolong: Berlutut di samping dada korban.
* Posisi Tangan: Letakkan tumit salah satu tangan di tengah dada korban, tepat di antara kedua puting. Tumpuk tangan yang lain di atas tangan pertama, dan kaitkan jari-jari Anda agar tidak menyentuh tulang rusuk korban.
* Teknik Kompresi: Jaga lengan lurus dan siku terkunci. Gunakan berat badan bagian atas Anda untuk menekan dada korban.
* Kedalaman Kompresi: Tekan dada sedalam sekitar 5-6 cm untuk orang dewasa.
* Kecepatan Kompresi: Lakukan kompresi dengan kecepatan 100 hingga 120 kali per menit. Ini kira-kira sama dengan tempo lagu “Stayin’ Alive” milik Bee Gees atau “Baby Shark”.
* Pastikan Rekoil: Biarkan dada korban kembali ke posisi semula setelah setiap kompresi. Ini memungkinkan jantung terisi kembali dengan darah. Jangan bersandar pada dada korban di antara kompresi.
* Minimalisasi Interupsi: Lakukan kompresi secara terus-menerus dan upayakan seminimal mungkin berhenti.

Image just for illustration

5. Buka Saluran Napas (A - Airway)¶

Setelah 30 kompresi, buka saluran napas korban.
* Teknik: Condongkan kepala korban sedikit ke belakang dengan satu tangan menekan dahi, sambil mengangkat dagu korban dengan jari-jari tangan yang lain. Teknik ini disebut head-tilt/chin-lift maneuver. Ini akan mengangkat pangkal lidah dari belakang tenggorokan, yang seringkali menjadi penyumbat saluran napas pada orang yang tidak sadar.

6. Berikan Napas Bantuan (B - Breathing)¶

Setelah saluran napas terbuka, berikan napas bantuan.
* Teknik: Dengan saluran napas tetap terbuka (dagu terangkat), jepit lubang hidung korban dengan ibu jari dan jari telunjuk tangan yang menekan dahi. Buka sedikit mulut korban, lalu tempelkan mulut Anda di sekeliling mulut korban secara rapat untuk membuat segel yang baik.
* Pemberian Napas: Berikan satu napas buatan selama sekitar 1 detik, cukup untuk melihat dada korban mengembang. Biarkan dada mengempis (ekshalasi pasif), lalu berikan napas buatan kedua selama 1 detik. Hindari memberikan napas terlalu keras atau terlalu banyak.
* Alternatif: Jika Anda tidak terlatih atau enggan melakukan napas buatan, Anda bisa melakukan Hands-Only RJP (hanya kompresi dada). Pedoman modern menyarankan ini untuk orang awam pada korban dewasa yang mengalami henti jantung mendadak, karena kompresi yang terus-menerus tetap vital.

7. Lanjutkan Siklus¶

Ulangi siklus 30 kompresi diikuti dengan 2 napas buatan. Lakukan ini terus-menerus tanpa henti sampai:
* Bantuan medis profesional tiba dan mengambil alih.
* Korban mulai bergerak, berbicara, atau bernapas normal.
* Anda terlalu lelah untuk melanjutkan.
* Situasi menjadi tidak aman.

RJP pada Anak dan Bayi¶

Meskipun prinsipnya sama, ada beberapa perbedaan dalam melakukan RJP pada anak-anak (usia 1 tahun sampai pubertas) dan bayi (usia di bawah 1 tahun) dibandingkan orang dewasa:

• Penyebab Utama: Henti jantung pada anak dan bayi lebih sering disebabkan oleh masalah pernapasan atau syok, bukan masalah jantung primer seperti pada orang dewasa.
• Kompresi: Kedalaman kompresi lebih dangkal (sekitar 5 cm untuk anak, sekitar 4 cm untuk bayi). Teknik kompresi juga berbeda: bisa menggunakan satu tangan untuk anak yang lebih besar, dan dua jari untuk bayi.
• Napas Bantuan: Karena penyebabnya sering terkait pernapasan, napas bantuan dianggap lebih krusial pada RJP anak dan bayi dibandingkan RJP dewasa (kecuali pada henti jantung mendadak).
• Urutan Tindakan Jika Sendirian: Jika Anda sendirian dengan anak atau bayi dan Anda menduga masalahnya terkait pernapasan (misalnya tenggelam), disarankan untuk melakukan RJP selama sekitar 2 menit (sekitar 5 siklus 30:2) sebelum menghentikan RJP untuk pergi mencari telepon dan memanggil bantuan.

Pelatihan khusus RJP anak dan bayi sangat dianjurkan jika Anda sering berinteraksi dengan kelompok usia ini.

Siapa Saja yang Bisa Melakukan RJP?¶

Jawaban singkatnya: Siapa saja yang terlatih! Anda tidak perlu menjadi tenaga medis untuk bisa melakukan RJP. Kursus pelatihan RJP dasar tersedia luas dan dirancang untuk masyarakat umum. Menjadi penolong yang terlatih bisa membuat Anda menjadi pahlawan bagi seseorang yang Anda kenal atau bahkan orang asing. Jangan biarkan ketakutan atau ketidakpercayaan diri menghalangi Anda untuk belajar.

Pentingnya Pelatihan RJP Formal¶

Meskipun artikel ini memberikan gambaran umum, pelatihan RJP formal yang diajarkan oleh instruktur tersertifikasi sangat penting. Dalam pelatihan, Anda akan belajar:

• Teknik kompresi dan napas buatan yang benar melalui praktik langsung pada manekin.
• Mengenali situasi darurat dengan lebih akurat.
• Cara menggunakan AED.
• Menangani situasi spesifik seperti tersedak.
• Membangun kepercayaan diri untuk bertindak di bawah tekanan.

Pengetahuan teoretis tidak cukup untuk mengembangkan keterampilan fisik dan mental yang diperlukan untuk melakukan RJP secara efektif dalam situasi nyata.

Mitos Seputar RJP¶

Ada beberapa mitos yang beredar tentang RJP:

• Mitos: RJP hanya bisa dilakukan oleh dokter atau perawat. Fakta: RJP dasar dirancang untuk dilakukan oleh siapa saja, termasuk orang awam. Kecepatan tindakan oleh orang terdekat seringkali menjadi kunci utama.
• Mitos: Melakukan RJP pasti akan mematahkan tulang rusuk korban. Fakta: Patah tulang rusuk memang bisa terjadi, tetapi ini adalah risiko yang kecil dibandingkan dengan kematian. Jika RJP dilakukan dengan benar, risiko ini bisa diminimalkan, tetapi bahkan jika itu terjadi, kehidupan jauh lebih berharga daripada tulang rusuk yang patah.
• Mitos: Semua orang yang diberi RJP akan selamat. Fakta: Tingkat keberhasilan RJP bervariasi tergantung pada penyebab henti jantung, kondisi korban, dan seberapa cepat serta efektif RJP dan penanganan medis lanjutan diberikan. Namun, tanpa RJP, peluang untuk selamat hampir nol.
• Mitos: RJP selalu memerlukan napas dari mulut ke mulut. Fakta: Untuk orang awam pada korban dewasa, Hands-Only RJP (hanya kompresi dada tanpa napas bantuan) adalah alternatif yang direkomendasikan jika penolong tidak terlatih atau enggan memberikan napas bantuan. Kompresi yang berkualitas tinggi tetap menjadi prioritas utama.

Fakta Menarik Seputar RJP¶

• Sejarah RJP modern dimulai sekitar tahun 1960-an dengan penelitian Peter Safar dan Kouwenhoven, yang menetapkan prinsip-prinsip dasar kompresi dada dan napas buatan.
• Henti jantung mendadak adalah penyebab kematian utama di banyak negara.
• Tingkat kelangsungan hidup dari henti jantung di luar rumah sakit sangat bervariasi, tetapi di area di mana RJP oleh pengamat (bystander) tinggi dan waktu respons layanan darurat cepat, tingkat kelangsungan hidup bisa jauh lebih baik.
• Penggunaan AED bersama dengan RJP dapat secara signifikan meningkatkan peluang kelangsungan hidup pada korban henti jantung dengan irama jantung yang bisa dikejut.

RJP dalam “Chain of Survival”¶

RJP adalah mata rantai vital dalam konsep yang disebut “Chain of Survival” atau Rantai Kelangsungan Hidup untuk henti jantung. Rantai ini biasanya terdiri dari beberapa langkah yang berurutan dan saling terkait:

1. Pengenalan Dini Henti Jantung & Aktivasi Sistem Respons Darurat: Segera mengenali tanda-tanda henti jantung dan memanggil bantuan profesional (ambulans).
2. RJP Dini: Segera memulai kompresi dada berkualitas tinggi dan napas bantuan (jika terlatih) sesegera mungkin setelah mengenali henti jantung.
3. Defibrilasi Dini: Penggunaan AED untuk memberikan kejutan listrik jika irama jantung memungkinkan, secepat mungkin setelah tersedia.
4. Layanan Gawat Darurat Medis Tingkat Lanjut: Penanganan oleh paramedis atau tenaga medis profesional di lokasi.
5. Perawatan Pasca Henti Jantung: Perawatan medis lanjutan di rumah sakit untuk meningkatkan kelangsungan hidup dan pemulihan jangka panjang.

Keberhasilan penanganan henti jantung sangat bergantung pada kekuatan setiap mata rantai ini. RJP yang dilakukan oleh orang awam mengisi kesenjangan kritis antara mata rantai pertama dan ketiga (kedatangan bantuan profesional dan AED).

Kapan Menghentikan RJP?¶

Sebagai penolong awam, Anda harus melanjutkan RJP sampai salah satu kondisi berikut terpenuhi:

• Petugas medis profesional (paramedis, dokter) tiba dan mengambil alih penanganan korban.
• Korban mulai sadar, bergerak, berbicara, atau bernapas normal dengan sendirinya.
• Anda kelelahan fisik dan tidak mampu melanjutkan kompresi yang efektif.
• Situasi menjadi tidak aman untuk Anda.

Jangan berhenti hanya karena Anda merasa sudah lama melakukannya atau merasa tidak ada perubahan. RJP menjaga aliran darah sementara menunggu bantuan yang bisa memberikan perawatan definitif.

RJP: Keterampilan untuk Semua Orang¶

Mempelajari RJP adalah salah satu keterampilan paling berharga yang bisa Anda miliki. Ini memberdayakan Anda untuk bertindak dalam situasi yang paling kritis dan berpotensi menyelamatkan nyawa orang yang Anda sayangi, kolega, atau bahkan orang asing. Jangan menunggu sampai keadaan darurat terjadi. Cari informasi tentang kursus pelatihan RJP di area Anda. Investasi waktu dan sedikit biaya untuk pelatihan ini adalah investasi untuk kehidupan.

Apa pengalaman atau pandangan Anda tentang RJP? Pernahkah Anda berpartisipasi dalam pelatihan atau bahkan menyaksikan RJP dilakukan? Bagikan pikiran Anda di kolom komentar di bawah!